蒲公英茶具有清热解毒、排湿去湿等作用，可以起到排毒利尿的减肥效果。黑茶可以有效的抑制小腹脂肪的堆积，也能起到燃烧脂肪的效果。乌龙茶可以提高脂肪分解酶的作用、降低血液中的胆固醇含量、加速身体的产热量以促进脂肪燃烧。荷叶茶能够有效的分解人体内的脂肪，并且将体内的废物脂肪强劲的排出体外。
1、蒲公英茶
蒲公英茶里面含有多糖类、维生素、生物碱等物质，具有清热解毒、排湿去湿等作用，经常饮用可以刺激肾脏，帮助人体排出体内的毒素脂肪，起到排毒利尿的减肥效果。
2、黑茶
黑茶里面含有茶多酚、维生素C、茶多糖等成分，可以有效的抑制小腹脂肪的堆积，也能起到燃烧脂肪的效果，每日坚持饮用，可以抑制食欲，达到瘦身效果。
3、乌龙茶
乌龙茶里面含有大量的茶多酚、多糖、生物碱等成分，可以提高脂肪分解酶的作用、降低血液中的胆固醇含量、加速身体的产热量以促进脂肪燃烧，进而减少腹部脂肪堆积。
4、荷叶茶
荷叶茶里面含有生物碱、柠檬酸、苹果酸等成分，能够有效的分解人体内的脂肪，并且将体内的废物脂肪强劲的排出体外，具有较强的油脂排斥功效，可以让人荤腥油腻的食物渐渐产生反感，进而起到降脂减肥的功效。
