玫瑰花茶保健功效虽多，但部分人群的身体状况不适合饮用玫瑰花茶;玫瑰花茶的饮用要注意饮用次数、时间、饮用量，不可盲目饮用。玫瑰花茶的挑选可从外形、颜色、香气、汤色进行，避免买到劣质玫瑰花茶。
玫瑰花茶千万别乱喝
玫瑰花茶虽然有很多保健功效，但是不能随便乱喝，身体状况会影响到这个人是否适合饮用玫瑰花茶。便秘者、阴虚火旺者、体虚者饮用会加重症状，孕妇饮用不利于胎儿发育，可能会导致流产或难产，经期饮用会增加月经量。
玫瑰花饮用也要注意饮用的次数、饮用量、时间。空腹状态下不能饮用，会产生不适反应；睡前饮用过量会导致失眠，影响睡眠质量；不宜每天饮用玫瑰花茶，也不可过量饮用，会增加身体的运转负担，出现不良症状。
冲泡使用的玫瑰花茶也要精心挑选，避免买到劣质的玫瑰花茶。好的玫瑰花茶外形整体饱满，完整度好，色泽均匀，为自然的暗红色，玫瑰花茶的香味是茶味和玫瑰香味的结合体，表层的香味会逐渐变淡。水温越高花茶的颜色褪的越快，汤色为淡黄色。
